겨울이라 뜨거운물로 샤워하는 남성있나요? 당장 멈춰야 합니다

겨울이라 뜨거운물로 샤워하는 남성있나요? 당장 멈춰야 합니다

 

알아 두면 쓸데 있는 TMI

'뜨거운 물 샤워 중단해야 하는 이유'

 

아침에 일어나면 개운하게 샤워를 하는 것은 대다수 사람들의 일상적인 습관이다. 하지만 '뜨거운' 물로 샤워를 하면 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실은 많은 이들이 잘 모르고 있다. 특히 뜨거운 샤워는 남성들에게 특히 좋지 않다고 한다. 왜 그런 건지 자세히 알아보자.

 

기사 내용을 바탕으로 AI가 생성한 자료사진. / 빙 이미지 크리에이터(AI 이미지 생성 프로그램)

 

 

정기적으로 뜨거운 물로 샤워와 목욕을 하는 남성들이 불임 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 과거 영국 매체 BBC는 '뜨거운 목욕은 남성의 생식 능력을 저하시킬 수 있다'는 제목의 기사를 보도한 적 있다. 당시 BBC는 한 미국 연구진이 연구한 결과를 인용해 전하며 "불임 문제가 있는 남성 11명 중 5명의 정자 수가 몇 달 동안 목욕이나 뜨거운 물 사용 샤워를 중단한 후 491%나 급증했다"고 전했다.

 

고환이 과열되면 정자 수와 전반적인 생식 능력에 매우 나쁠 수 있다는 얘기다. 일각에서는 얼음처럼 차가운 물로 샤워나 목욕을 하면 출산 능력에 큰 도움이 될 수 있다는 주장을 내놓기도 했다. 정자는 서늘하고 시원한 환경에서 가장 잘 발달한다고 알려져 있다. 이는 고환이 남성 신체 외부 음낭 내에 위치하는 이유이기도 하다. 그렇기 때문에 뜨거운 샤워와 찬물 샤워의 차이는 정자 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다.

 

 

 

뿐만 아니라 뜨거운 물 샤워는 피부 세포를 손상 시킬 우려가 있다. 뜨거운 물로 샤워를 하면 피부층을 구성하는 세포인 케라틴 세포가 손상되는 경우가 많은데, 열에 노출되면 표피가 손상되고 피부 상태가 악화되는 경우가 많다. 뿐만 아니라 뜨거운 물은 따뜻한 물보다 더 빨리 피부의 기름을 제거하는데, 장시간 샤워는 실제로 피부를 건조하게 만들 수 있다.

 

따라서 아무리 겨울철이라도 뜨거운 물로 샤워하는 것은 몸에 좋지 않다. 샤워는 체온과 비슷한 온도, 미지근한 물로 하는 게 좋다.

 

 

 

https://www.wikitree.co.kr/articles/904914

겨울이라 '뜨거운' 물로 샤워하는 '남성' 있나요? 당장 멈춰야 합니다 (+이유)