반응형 ◆ 생활 정보◆355 노화 속도를 1/4로 늦춘다고?…요즘 SNS에서 대유행하는 '저속노화밥' 정체 노화 속도를 1/4로 늦춘다고?…요즘 SNS에서 대유행하는 '저속노화밥' 정체 한국식 MIND 식단, 지중해식+전통 한국 밥상 최근 네티즌들 사이에서 유행 중인 건강 식단 건강에 관심 있는 사람들이라면 요즘 떠오르는 '저속노화밥'을 알고 있을 것이다. 저속노화밥은 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 신경 퇴행성 지연 다이어트를 위해 제안한 한국식 MIND 식단이다. 정 교수가 이 식단을 본인의 'X'(옛 트위터)에 올리며 네티즌들 사이에서는 저마다의 저속노화식단을 인증하는 바람이 불고 있다. 저속노화밥은 어떤 식단이며 얼마나 좋은 효과를 지니고 있을까. 서울아산병원 노년내과 정희원 교수 / 서울아산병원 제공 정 교수가 제안한 '한국식 MIND' 식단은 쉽게 말해 우리나라 전통적인 서민의 식사와 비슷하다... 2024. 2. 3. 서울대 교수 “1천만 탈모인 시대, 이거 너무 많이 하면 되레 악화... 40대부턴 자제해라“ 서울대 교수 “1천만 탈모인 시대, 이거 너무 많이 하면 되레 악화... 40대부턴 자제해라“ 권오상 서울대 의대 피부과 교수 인터뷰 한 피부과 교수가 탈모 예방에 좋지 않은 생활 습관으로 머리 자주 감기를 꼽았다. 탈모 관련 이미지 / Bomentum-shutterstock.com 권오상 서울대 의대 피부과 교수는 30일 YTN과의 인터뷰를 통해 탈모 예방법을 소개했다. 권 교수는 탈모와 관련해 "머리 감는 횟수는 개인 차가 좀 있다"고 운을 뗐다. 이어 "피지 분비가 많은 사람들은 하루 2번, 특히 (피지 분비가 왕성한) 사춘기 때는 많이 감게 된다"면서도 "나이가 들수록, 40대 이상에서는 두피가 상당히 건조하기에 일주일에 3~4번 정도 머리를 감으면 충분하다"고 말했다. 권 교수는 "너무 건조한 .. 2024. 2. 3. “이것 주사하면 면역력 더 강하게 훈련” “이것 주사하면 면역력 더 강하게 훈련” 연구팀 “폐섬유증 등 장기 손상 예방·치료” 베타-글루칸을 주사하면 면역력을 더 강하게 훈련할 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 의학 연구원 (참고 사진) / aslysun-shutterstock.com 30일 한국연구재단에 따르면 울산의대 서울아산병원 최은영 교수 연구팀이 면역훈련 유도체인 베타-글루칸이 폐 상주 대식세포의 사멸 세포 포식 기능을 강화하고, 주변 상피세포에 폐 손상 저항성을 높임으로써 폐 섬유화가 완화된다는 것을 규명했다. 면역세포는 세균·바이러스 등 외부 침입자를 공격해 제거한다. 선천적 면역 기능에서 재감염에 대한 저항성을 가지는 면역훈련은 이런 선천 면역세포가 병원체에 대한 기억을 형성하고 2차 공격에 더 잘 대응할 수 있도록 준비하는 과정이다... 2024. 2. 2. 한국에 경고 남발한 마닝 주심 또 논란 개최국 카타르에 대놓고 '편파 판정' 한국에 경고 남발한 마닝 주심 또 논란…개최국 카타르에 대놓고 '편파 판정' 한국-바레인전서 일관성 없는 판정으로 논란 휩싸인 마닝 주심 카타르-팔레스타인전서 개최국 카타르에 너그러운 태도 보여 한국-바레인전에서 일관성 없는 판정으로 비판을 받은 마닝 주심이 이번엔 편파 판정 논란에 휩싸였다. 29일(현지시간) 카타르 알코르 알바이트 스타디움에서 열린 2023 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 16강전 카타르와 팔레스타인 경기가 끝난 뒤 팔레스타인 선수들이 중국 마닝 주심에게 항의하고 있다. / 연합뉴스 카타르는 30일 오전 1시(한국 시각) 카타르 알코르에 위치한 알베이트 스타디움에서 열린 2023 아시아축구연맹(AFC) 카타르 아시안컵 16강전에서 팔레스타인에 2-1로 승리했다. 이로써 개최국이자 20.. 2024. 2. 1. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 89 다음 반응형
